习近平总书记在“七一”重要讲话中强调，“新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望！”这三个“不负”，是总书记对新时代青年的谆谆教导和殷切希望。

学好青春“必修课”。“国势之强由于人，人材之成出于学。”青春期是人生学习的黄金时代。俗话说，“千金买骏马，何处买青春？”青春期学到什么，往往决定了一个人是否能打下成长基础，进而崭露头角、做出巨大成就。对于中国青年来说，百年党史就是最好的“教科书”、最应学习的“必修课”。踏上新征程，广大青年必须珍惜青春年华，深研细学百年党史，在党的旗帜下，扣好第一粒“扣子”、迈好第一脚“步子”，用信仰领航、用奉献诠释伟大的青春力量。

补充青春“营养剂”。青春人最大的危机是素质危机、最大的挑战是能力挑战、最大的恐慌是本领恐慌。青春时期，本就是学习真本事、练就真本领的年华。当代中国，青年人的素质和本领直接影响着“第二个百年”目标的实现，影响着中华民族伟大复兴中国梦的实现进程。广大青年应该把学习作为首要任务，观大势、谋大事，投身到国家和民族亟需解决科技“卡脖子”等关键领域，“耐住寂寞，沉得下心”来学习攻坚，让勤奋学习成为青春远航的动力，让增长本领成为成就事业的能量。

跑出青春“加速度”。世界上最快乐的事，莫过于为梦想而奋斗。一百年来，广大进步青年顺应历史发展趋势，为了伟大梦想，积极投身革命、建设、改革洪流，开启了中国新篇章。历史告诉我们，同人民的事业一起奋斗，青春才能亮丽；同人民的事业一起前进，青春才能无悔。当今世界正处于百年未有之大变局，特别是近年来的中美摩擦使我国面临新的挑战。然而，复兴路上国际环境不仅带来压力，也蕴含着技术创新、发展新经济、拓展市场空间等各种机遇。当代青年要在顺应发展规律中抓住机遇，扛起时代责任，续写新的荣光。

历史已经印证，中国青年不愧为中国革命、建设、改革各个时期的生力军、突击队；历史还将见证，三个“不负”感召下的新时代青年，必定是大有希望、大有作为的追梦者、圆梦人。这是“长江后浪推前浪”的历史规律，也是“民族伟大复兴”的使命呼唤。(作者：王万国)