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    守护心灵成长 赋能青春未来——辉县市科协开展心理健康科普知识讲座

    发布时间：2025-06-04　　浏览：20次　　

    　　为守护青少年心理健康，助力正确应对成长困惑。5月23日，辉县市科协邀请国家二级心理咨询师、新乡市科普专家李静老师在城关镇初级中学开展主题为“守护心灵成长 赋能青春未来”心理健康科普知识讲座，为同学们带来一场实用的心理成长课。

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    　　活动中，李静老师聚焦焦虑、抑郁等常见心理问题，并结合学生的日常生活与学习场景，以真实事件举例和视频演绎等方式，对焦虑和抑郁产生的原因及应对方法进行生动讲解，让学生们掌握缓解焦虑情绪的小妙招和心理调适技巧，同时还强调部分特别情况下应寻求专业人士帮助。随后，李静老师组织学生做运动操，同学们踊跃参与，现场气氛热烈。最后，鼓励学生要保持阳光心态，正确看待和应对生活中出现的焦虑、抑郁等问题。

    　　此次讲座以通俗易懂的方式传递科学心理知识，帮助青少年提升情绪管理能力。未来，辉县市科协将持续开展心理健康系列活动，为青少年健康成长保驾护航。


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