青少年应如何高效学习
努力和智力这两个因素对学习成绩的影响一样大。会学习的学生不仅努力,而且更有效率。很多人的学习效果不佳是因为学习时不动脑筋,如反复抄写讲义,只看笔记不读课本(或只看课本不读笔记),读书时只看要点而不细读,做练习单纯从书中抄答案,小组学习时聊天浪费时间。会学习的学生则强调质量,读书要读懂、读透,不能缺课。许多学生考试成绩不佳只会怨天尤人,这种抱怨毫无益处。唯有勤思考,勤看书才能取得更好的学习效果。
营造适合学习的环境。学习需要进入一个安静的、光线充足、没有干扰的环境,这是毋庸置疑的。如有可能,去教室、图书馆,在那里的学习效果才是最高的,那的气氛会让你更加自律,不去做与学习无关的事情;要把杂志、音乐、微信、手机、游戏、电视机及其他干扰学习之物都请出你的学习空间。只有这样,才能真正在这个特定的地方进行学习。不必刻意强迫自己去学习,你只需要养成到那个小环境里去的习惯。有了这种习惯,一旦你坐在学习室里,就很容易静下心来开始学习。
运用记忆技巧。记忆是学习的第一步。记忆术可以使获得的新信息更为我们所熟悉,更方便我们记忆。方法众多的记忆术可以辅助记忆。大多数记忆术是把新的信息与容易记住的某种概念或形象联系起来。比如,赋予信息以意义:赋予信息以意义可以增加信息的熟悉度;将信息与已经知道的信息联系起来可以巩固记忆;形成图片记忆:将信息转换为心理图片有助于记忆;建立特殊联系:联系越离奇、越夸张,记忆越牢固。
自测。在真正考试之前,应该为自己安排几次练习性的测验,这对于提高你的考试成绩很有益处。换句话说,联想式学习应该包括自测,比如,用“知识巩固”、“测一测”、“自我反思”等习题以及学习指导或其他方法向自己提问,并试着回答。要尽量多向自己提问,并确信自己能够回答所有的问题。学习中不做自测,就好比在篮球比赛前的热身活动中不做投篮练习一样。为使自测更加便利,教师会提供一些学习指导或测验练习簿。你可任选一种以备复习之用。但是,不要用练习簿代替你的教科书或笔记本,否则你反而考不好。最好的做法是利用测验练习簿来发现你的知识空白点并加以弥补。
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