新乡市心理健康教育讲座走进市第三十二中学

发布时间:2021-04-27  浏览:77次  

4月25日下午,河南省科普教育基地——新乡市青少年儿童活动中心在新乡市第三十二中学开展心理健康教育进校园活动。

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此次讲座由“新老师”吴宁宁老师主讲。吴老师从认识情绪、应对负面情绪的方法、性格与情绪三方面,向同学们讲解走出负面情绪的秘密。

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吴老师向同学们讲述了美国心理学家芭芭拉·弗雷德里克森提出的最佳情绪配比是积极情绪比消极情绪的最佳配比约为3:1;还向同学们传授了红绿灯情绪转换法;接着结合具体例子,分析了胆汁质、粘液质、抑郁质、多血质等四种气质类型分别具有的特征,及不同气质类型的同学分别需要注意的事项。

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整场讲座,吴老师谈吐优雅、娓娓道来,同学们听得津津有味、乐此不疲。最后,40分钟的讲座在同学们热烈的掌声中,落下帷幕。

 


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